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摘选股票杠杆配资开户 SXXL ''' 丽娃老师访谈 本文摘自丽娃老师学员西艾小叮当的采访文，在公众号：西艾尚觉汇心处 首发，本文已经作者同意转载发布。 推荐语 从小学教师到心灵导师，邱丽娃老师用40年的温柔与坚守，诠释了助人工作的真谛。在这篇深度采访中，她分享了自己从台湾到大陆的心理学耕耘之路，探讨了两岸心理学的差异，以及 人本疗愈的核心力量——真实与真诚。无论是‘教学相长’的深刻体悟，还是对年轻一代‘ 与内在连接’的殷切期待，她的每一句话都充满智慧与温度。如果你也对心理学、自我成长或助人行业感兴趣，或者你也是丽娃阿老师的学员，那这篇访谈将带给你启发与力量。 展开剩余90%Q: 丽娃老师，听说您来大陆教课已经有几年啦！是这样的契机来到大陆工作呢？ A：我是从2012年开始来上海工作，那时候是林嘉政老师的推荐， 他那时候已经在大陆工作了很多年。2013年又开始到广州，那是我的老师推荐我来的。他出生在美国， 好多年前就定居台湾，教给我很多知识，当时他知道广州的一个项目需要支持， 就问了我的意愿。我对于新的事物也一直抱有好奇心，就过来了..... 就是这样的一个契机。 Q:我听说您以前是教师，甚至做过启智学校的老师，从老师到专职助人的角色，做这个决定有什么背景吗？ A：我年轻的时候教过小学，后来转换跑道，到学校做教辅组长。其实对我来说，从老师到专职的助人角色，没有什么特别的转换，因为在教小学的时候，我就是把助人工作的理念带到我的班级，然后在学校又需要更多的助人动力... 那时候比较大的变化点就是离开了体制内的工作，体制内虽然安稳，但是同时也会受到很多的限制, 我不能体验到更多.....那时候我养着一缸的荷花，一早出门的时候荷花还没开，下班回家荷花已经谢了.....而且内在可能感觉受到限制吧？那时我的身体状况也不是很好......所以就做了这样的一个决定-离开学校。 我居住的城市有小区大学，就是提供民众来培训学习的，他们联系我去那里开助人课程而且留给自己的时间还蛮多的...其实在那会儿之前，我已经开始在外部讲课。 慢慢的邀约越来越多....然后就变成全台湾东西南北到处跑了... Q：关于两岸心理学发展的现状，你的感觉是怎样的？ A：台湾心理学的发展是属于助人取向的。我印象比较深刻的是我还在读师专十几岁的时候，应该是七十年代初，那时候台湾有家公益组织“张老师”就已经开始了，他们是NGO公益基金会，还有出版社，还会开办各类心理课程...他们培训一些“义务张老师”，然后开始广泛的电话助人热线， 当然也有线下各种活动。那时候台湾心理学的发展除了学院学校学术之外，大部分的NGO组织也很看重的，都是以助人为主。 大陆心理学的发展，从我自己的了解来看，比例上最多的是各个咨询公司在主导。这个可能和台湾那时候的心理学发展路径很大的不同。 目前如果在台湾想要系统学习心理学，除了读书进学校之外，还可以有系统的参加一些NGO非营利组织的培训。那些民间针对普通大众所需的心理学，譬如说“压力紓解”或者“如何让自己活的更好”或是“忧郁症协会”等等，都很容易找得到资源。 还有一个方面就是关于咨询师的发展也很不一样，台湾叫諮商师，关于这个方面可以参考王浩威老师写的一些文章，他介绍的很详细。 Q: 上过您的一些课程，绘本/萨提亚/隐喻/奥秘源泉...可能您还有很多其他的课程没在大陆推广，从您个人的角度看，您觉得哪个课程对人的影响意义是最大的？ A：这就很难说哪个课程对人的影响的意义最大，因为一个人在自我成长的过程中每个阶段都有不同的需求，如果课程符合到个人自我成长的需求，对他的影响就会比较大。 其中有一些课程可能是专业人士所需要的，比如说一整个流派。 还有另外一些是一般民众拿起来就可以用的，这些都是很好的普及而且很有效果。 Q:我有个感觉，所有的知识学习都连接到个人内在成长才是最有效的....您觉得是这样么？您个人角度受益于哪个方向的课程最多？ A：我也觉得连接到个人内在的成长对我来说效用比较大。 如果以流派来讲对于不同的人也会有不同的效果，例如有关行为方面的，有些人可能不想从内在来发掘，他从行为开始来改变，这也会有一定的效果。但是身心其实是一个整体，外在的行为跟内在状态有着密不可分的关联，由内而外或者是由外而内，这都是很好的做法。 我个人受益最多的不是哪个方向的课程，而是体验式的。如果自己体验过的就会是对自己帮助最大的.....这就如经验层次里面的底层环境塑造，所以我自己的课程特色是会有大量的体验部分，帮助觉察，进而影响观念, 效果会比较好.....当然除了那种很短的讲座或者微课除外。 Q: 您给我的感觉非常温柔，从外在到声音到感受，而我自我感觉有些偏犀利，您是这样的内在性格选择了人本的方向？还是后来有所改变的？人本方向的意义是什么呢？ A：曾经有教過我的小学老师，他对我的评价是“外柔内刚”，那“刚”可能是小时候的，慢慢的自己察觉自己做一些改变，让自己变得更柔和。 我在大量的学习和梳理自己的过程中，也遇过很犀利的伙伴或者老师。当时我觉得自己被压的很不舒服，推己及人后就调整自己，让自己尽量的温柔。这个温柔里头有一个相信-相信每一个人都拥有资源来为自己的人生做抉择。只要我自己可以给出一个无条件的积极关怀，那面前的人就可以发动他本身的资源来帮助他自己，这也就是人本的基本方向。人本非常尊重来访者，它不会用强硬的方式来让对方做改变。 20几岁的时候，我一边教小学一边读书，读的是彰化师大咨商辅导学系，那时候会介绍很多很多的流派，当介绍到人本的时候，我就非常喜欢，可能跟我的性格也相关。我本来就是一个比较温和的人，也不喜欢被太过于教导，太过于严厉的对待。所以就选择了人本作为我一个工作的主轴跟方向。 Q:我一直在您的萨提亚课堂上听说“家规”... 您具体怎样看“家规”对人的影响？在工作上和生活上有什么不同么？ A：萨提亚的课程有四大块，第一是沟通，第二家规，第三系统，第四就是自我价值感。 所说的家规就是我们小时候，我们的主要照顾者包括我们的爸爸妈妈，他要维持一个家庭的运作需要有一些规定，而这些规定在小的时候对我们来说是有用的，保护的，但是长大以后其实已经不不适合了，但是我们会在不知不觉之中被这些家规所影响，在萨提亚的课程里会提到的是那些“落伍”的家规。 “落伍”的家规很难被发现，因为从小到大一直被影响着。其实更精确的说这些家规会形成我们的信念，这些信念一旦形成了就会影响到我们的工作或者生活....例如如果小时候被教导“对人一定要有礼貌”，这样的家规形成了生活的信念，然后她看到任何人都觉得要对其彬彬有礼，即便是面对一个伤害自己的人.....其实自己是心里是很不舒服的.....这样的状态就会形成一个生活上的困扰.... Q:您从业40多年了，还在两岸耕耘着，回首这些年的经历，有没有特别发生的对您很有意义和影响的事情？ A：是呀！从20岁开始教小学，一直到现在40多年了，真是一段很长的岁月! 对我来讲最深刻的就是四个字”教学相长”！其实就是我边教学边体验，这些体验和觉察又会给我内在的容器一点一点拓宽， 眼界一点一点提高！ 在学校教书的时候会看到各式各样不同的小朋友。那个年代台湾家长对于孩子的教育还不是很关心，看到家长的机会不多。有一次学校周末运动会，父母们来的很多，在我见到父母和孩子在一起的那一霎那， 我忽然有了答案， 原来这个小朋友是这样被养育而成的。 还有一次，那是我离开体制后不久的事情，我乘上区间车回家，刚好是启智学校放学，蛮多我教过的学生还认得我，他们都围过来一直看着我，对着我傻笑，一直笑.....当时我被触动的特别深..... 这样的傻笑里头涵盖着很多很多的真诚和认同.... 当后来开始做心理教育工作到处带工作坊，算一算快20年了，对我来说最宝贵的体验是每个人都在用他最真实的生命经验在这里相遇，用真诚的真实的生命经验相遇的时候就是人跟人之间的连接最深刻的时候..... 我很少提学员的故事，如果有提到也会经过他的同意，这是我对于学员的尊重，生命故事很珍贵，每个人都带着自己所要体验的生命经验.于是我带着尊重，尊重每一个人的生命经验，继续跟我的学员很真诚很真实的相遇。 Q:您对将来有什么期待么？ A：我60几岁了，我希望我的身体可以维持一定程度的健康，我可以持续做这份可以分享传递、可以传承的助人工作。 我们现在也在培训一批导师班的学员，很希望把好东西通过他们继续传播下去.... 有很多心理学家都很长寿，因为他们有很多的方法来照顾自己，除了内在状态之外就是内外合一平衡，我希望我自己也可以持续精进、身心健康、有生之年继续做好传播工作.... Q:如果您给想要成长的年轻人一些建议和路径，您的想法是？ A：如果要给成长的年轻人一些建议的话，我会期待更多的年轻人可以接触自己，跟自己的内在做连结，多给自己一些内在空间来思考自己的人生，自己要的是什么...遇到事情的时候，自己的想法、自己的感觉、自己的需求是什么.....这个叫做跟自己连接。 那些自己曾经有过的生命经验，我们都可以在里面找到意义、找到资源、找到力量.....那些过去的事情，不管发生了什么，对我们来说都是我们生命中的养料，可以随时浇灌我们未来的人生。 邱丽娃2025年在上馨心理的开课安排： 初阶：2025年3月13-16日 中阶： 2025年5月15-18日 高阶： 2025年7月24-27日 疗愈： 2025年9月11-14日 2025年10月14日开始，每周二晚，历时6个月，线上带教 初阶： 2025年6月20-22日 进阶： 2025年8月15-17日 疗愈： 2025年11月6日-9日 2025年3月27-30日 扫码联系课程顾问详询 【心理人才黄埔军校】 上馨课程培训中心以打造学以致用，用以促学，学用相长的心理学应用人才体系为办学宗旨，被誉为应用心理学的“黄埔军校”。 课程包含：基础认证课、咨询师实操课、心理疗法课、家庭成长课、技能应用课。不仅可学习到知识和技能股票杠杆配资开户，更能获得个人和家庭成长的机会。目前已培养数千名心理学应用型人才，有10万+学员通过课程获益。 发布于：河北省 |
